최근 바쁜 일정 속에서 잦은 속 불편과 피로가 겹치자, 장 건강을 챙겨보자는 생각이 들었어요. 인터넷에서 다양한 유산균 정보를 비교하다가 결국 락토핏 생유산균 코어를 구매했습니다. 한 캡슐이면 충분하다고 해서 큰 부담 없이 시작할 수 있을 거란 기대가 컸거든요.
포장도 과하지 않아서 마음에 들었고, 실제로 캡슐은 작고 씹히지 않아서 물과 함께 넘기기 편했어요. 냄새도 거의 없고 맛도 거의 없어서 매일 챙겨 먹기에 거슬림이 없었습니다. 저는 대체로 아침에 간단히 먹고 출근하는 편인데, 아침 식사와 같이 섭취해도 부담스러운 느낌이 들지 않았어요.
사용하면서 느낀 가장 큰 장점은 속이 편안해진 느낌이 들었다는 거예요. 처음 며칠은 흐름이 바로 바뀌진 않는 듯했지만, 한 주 정도 지나니 잦은 잔가스가 줄고 배가 덜 부풀어 오르는 기분이 들더군요. 특히 식사 시간이 불규칙한 날에도 조금 더 수월하게 느꼈어요. 아침에 일어나서 바로 먹고, 점심 이후 소화가 자연스럽게 이루어지는 느낌이 생겼습니다. 퇴근하고 집에 와서 바로 써봤는데, 저녁 때 느껴지는 편안함이 훨씬 달라졌다고 할까요. 그날 저녁은 소화에 신경
쓰지 않아도 되었고, 밤에도 속이 과하게 달아나지 않는 편이었습니다. 이런 작은 변화들이 모여 일상에서의 체감 온도도 올려주는 느낌이 들더군요.
다만 아쉬운 점도 솔직히 있어요. 초기에는 가볍게 가스 차는 느낌이 살짝 생겼고, 배가 더부룩해지는 순간이 가끔 있었습니다. 이는 개인 차이가 있을 수 있는데, 저처럼 식습관이 급격히 바뀌는 시점엔 더 나타날 수 있는 부분이라 생각해요. 또 가격대가 부담스러운 편이라 장기간 꾸준히 구매하기에 경제적 여유를 조금 더 고려해야 하는 점도 아쉬웠습니다. 그리고 효과는 사람마다 다를 수 있어서, 기대가 크면 실망도 따라올 수 있구나 하는 점을 절실히 느꼈습니다.
결론적으로, 락토핏 생유산균 코어를 고민하는 분께는 “꾸준히 시도해 보되 본인 생활리듬에 맞춰섭취해 보라”는 조언을 드리고 싶어요. 한 달 정도의 실험 기간을 잡고, 식습관과 수면 패턴 같은 생활 습관의 변화와 함께 관찰해 보시면 좋습니다. 임신 중이신 분이나 특정 질환이 있으신 분은 먼저 의사와 상의하는 것도 잊지 마시고요. 제 얘기는 제 경험일 뿐이니, 본인에게 맞는지 천천히 확인해 보시길 바랍니다.
※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.