익스트림 듀얼 아르기닌 플러스 1000mg를 처음 구매한 건, 운동 끝난 뒤 회복이 늘 느리다고 느꼈기 때문이에요. 근력 위주로 꽉 채운 루틴이지만, 피로 누적이 남아있고 혈류 같은 게 살짝 탁한 느낌이 들더군요. 그래서 ‘아르기닌 계열 보충제라도 한 번 써볼까’ 하고 알아보다가 이 제품이 눈에 들어와 과감히 구매했습니다. 듀얼 아르기닌이라서 한 스푼에 1000mg이라니, 기대감이 커져서요.
처음 사용 방식은 간단했어요. 운동 전 20~30분 전에 물 한 컵에 타서 마셨고, 분말이 잘 녹아 거슬림 없이 물처럼 훅 넘어갔습니다. 맛은 거의 무미에 가까워서 물 마시듯 섞기 편했고, 냄새도 강하지 않아 부담 없이 시작할 수 있었어요. 집에 와서 바로 마신 날도 있고, 헬스장에 가기 직전 타서 들고 간 날도 있었죠. 같은 느낌으로 매번 크게 달라지진 않았지만, 섞임은 항상 매끄럽게 되더군요.
본격적으로 느낌을 말해보자면, 운동 시작 조금 전에 혈류가 달라지는 듯한 가벼운 변화를 체감했습니다. 근육으로 피가 더 잘 모이는 느낌이 들었고, 체감상 펌프가 조금 더 잘 오는 편이었어요. 하지만 이 변화는 사람마다 차이가 있을 거라고 생각합니다. 제 경우엔 체력 유지나 집중력 측면에서 작은 도움을 받는 느낌이었고, 극적인 변화까지 바랐던 건 아니었어요. 오래 지속되는 효과보단 “오늘의 세트에서 조금 더 버티는 힘” 정도로 느껴졌습니다.
다만 솔직하게 아쉬운 점도 몇 가지 있습니다. 첫째, 가격대가 제게는 조금 높게 느껴졌습니다.
지속적으로 쓰려면 비용을 생각하게 되더군요. 둘째, 기대보다 강렬한 맛이나 향이 없어 크게 특별하지 않다는 점도 장점이자 단점으로 다가왔어요. 특별한 맛이 필요 없지만, 매일 같은 무미에 익숙해지는 건 오히려 심심하게 느껴지기도 했습니다. 셋째, 개인 차가 크다 보니 효과를 뚜렷하게 체감하지 못하는 날도 있었습니다. 이 부분은 보충제의 일반적인 한계이니 참고해야 할 점이라고 생각합니다.
일상 속 활용 사례를 하나 더 이야기해볼게요. 퇴근하고 집에 와서 바로 써봤는데, 오후 늦은 시간임에도 체력이 많이 떨어져 있지 않더군요. 바로 스쿼트와 벤치 프레스가 이어지는 시간대였는데, 팔힘이 팍 당기는 느낌보다는 “오늘도 버티겠다” 싶은 의지가 조금 더 빨리 올라오는 느낌이었습니다. 물론 이게 전부 아르기닌 때문이라고 단정할 수는 없겠지만, 전환점이 된 순간은 분명히 있었어요.
결론적으로, 이 제품은 “지금 당장의 큰 변화를 원하기보다는 회복 보조나 세트 간 피로 회복의 작은 도움을 기대하는 사람”에게 더 맞는 편일 것 같아요. 운동 루틴이 이미 탄탄하고, 회복이 조금 더 잘 되길 바라는 마음이 있다면 한 달 정도 짧게 테스트해 보는 것도 나쁘지 않습니다. 다만 가격대와 개인 차를 고려해, 처음 시작할 땐 체감 변화를 느끼는지 자신의 루틴에 맞는지부터 점검해 보시길 권하고 싶습니다. 또한 보충제 하나에 모든 효과를 기대하기보단, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 그리고 꾸준한 훈련이 함께 가야 한다는 점, 꼭 마음에 새겨두세요.
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