운동 루틴을 조금 더 체계적으로 잡아보려 단백질 보충제를 찾던 중, 마이밀 뉴프로틴 드링크 오리지널을 구매하게 됐어요. 바쁜 아침에도 간편하게 단백질을 챙길 수 있고, 식사 대용으로도 활용 가능하다고 해서 시도해봤습니다. 실제로 써보니 제 일상에 꽤 잘 맞더라고요.
제가 이 제품을 고른 이유는 세 가지예요. 첫째, 이동 중에도 쉽게 챙길 수 있는 편의성. 포장도 한 잔 정도로 나와서 가방에 쏙 넣고 다니기 좋았습니다. 둘째, 맛이 과하지 않으면서도 포만감을 낮추지 않는다는 점. 맹목적이 아닌, 식사와 단백질의 균형을 생각하는 제 취향에 어울렸고요. 셋째, 운동 후 회복 음료로도 손색이 없을 거라는 예감이 컸어요. 오리지널 맛이라 낯설지 않아서 거부감이 덜했습니다.
장점부터 정리해볼게요. 맛은 생각보다 부드럽고 깔끔해요. 향이 강하지 않고 달콤한 정도도 부담스럽지 않아서 아침에 마셔도 속이 편했습니다. 질감은 물에 잘 풀리고, 혼합 시간도 짧아 블렌더가 없어도 금방 마실 수 있었어요. 그리고 조금 의외였던 점은, 의도치 않게 단백질 보충이 필요한 날에도 포만감이 오래가서 간식 대신 한두 잔으로 식욕 관리에 도움이 되더라는 점입니다. 가성비를 따지기보단 생활의 편리함을 먼저 얻고 싶은 분들께 특히 잘 맞을 거 같아요. 또한 개별 포장이라 외출 시에도 휴대하기 편했고, 냉장 보관이 필요한 일부 음료와 달리 실온에서도 비교적 품질이 덜 들었습니다.
아쉬운 점도 솔직
하게 남아요. 먼저 가격대가 다른 단백질 음료와 비교해 다소 높은 편이에요. 예산에 민감하신 분은 꾸준히 쓰기 전에 한두 통으로 실험해 보는 게 좋을 것 같아요. 또 한 가지는 맛의 뉘앙스가 사람마다 다를 수 있다는 점인데, 제 취향은 무난했지만 달콤한 맛을 선호하는 분은 다소 단맛을 느낄 수 있습니다. 마지막으로 대용으로 쓸 때 양 조절이 필요해요. 식사 대신 충분한 칼로리와 영양을 채우려면 원래 식사량을 감안한 조합이 필요하더군요.
일상 속 활용 사례도 몇 가지 공유해요. 퇴근하고 집에 와서 바로 섞어 마셨는데, 생각보다 맛이 깔끔해서 거실에서 편하게 한 잔하고 바로 다음 일을 이어갔습니다. 출근길에는 작은 포장을 가방에 넣어 다니며 바쁜 오전 시간에 간단히 보충했고요. 운동 직후 소량 섭취는 물론, 점심 대용으로도 생각보다 무난했습니다. 오래 앉아 일하는 날에는 간헐적으로 한 잔씩 마시며 체력 유지에 도움이 됐어요.
혹시 이 제품을 고민하는 분께 드리는 한마디: 먼저 한두 포로 시작해 보길 권해요. 맛과 소화가 본인에게 맞는지 확인한 뒤, 생활 리듬에 맞게 식사나 간식 대용으로 일정하게 운용하는 게 좋습니다. 알레르기나 유당 민감 여부도 라벨을 꼭 확인하시고, 가격 대비 지속 가능성을 본인 예산에 맞춰 판단하시면 좋겠습니다. 제 경우엔 바쁜 날에도 단백질 보충이 쉽게 가능해져 일상 속 관리가 한층 수월해졌어요. 필요에 따라 조절하며 사용해 보시길 바랍니다.
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