운동을 시작한 지 얼마 되지 않았을 때였어요. 간단하게 단백질 보충도 하고, 맛도 강하지 않으면 좋겠다 생각하던 찰나에 마이밀 뉴프로틴 고소한맛을 보게 되었죠. 이미 여러 브랜드를 비교해보던 차에, “고소한 맛”이라면 밥대신 먹어도 거부감 없지 않을까 싶어 구매하게 되었습니다.
서론에서 말한 구매 계기는 바로 이 점이에요. 하루 중 가장 바쁜 시간대인 저녁 직후, 간단하게 흡수 가능한 단백질이 필요했고, 맛이 과하게 달지 않으면서도 식사 못지않은 포만감을 주면 좋겠다고 생각했습니다. 마이밀 뉴프로틴 고소한맛은 그런 제 욕구를 충족시켜 줄 것 같은 예감이 들더라고요.
장점부터 먼저 얘기하면, 첫인상은 “무난하고 안정적이다”였어요. 우선 맛이 너무 자극적이지 않아 식후 간식으로도 부담이 없었습니다. 고소한 맛이 주는 적당한 풍미가 있어 음료나 요거트에 섞으면 맛이 튀지 않고 자연스럽게 어울렸어요. 또한 질감도 부드럽고, 물이나 우유에 타도 덩어리 없이 잘 섞였습니다. 운동 후 바로 마시기에 편했고, 목넘김도 매끄러워 거부감이 적었어요. 포만감도 생각보다 짧은 시간에 느껴져서 다음 식사까지 버티기 좋더군요. 일상 속 활용 사례로 손꼽히는 건 역시나 바쁜 저녁 시간이에요. 퇴근하고 집에 와서 바로 써봤는데, 손도 거의 대지 않고 컵 하나에 타서 바로 마실 수 있었습니다. 이 점이 제 일정에 정말 잘 맞았어요.
아쉬운 점으로는 두 가지를 솔직하게 말씀드리고 싶어요. 첫째, 맛의 난이도가 취향에 많이 좌우된다는 점입니다. 고소한 맛이 강하지 않아서, 매일 먹다 보면 식상함을 느낄 수 있을 것 같아요. 둘째, 약간의 뒷맛이 남는다는 느낌이 있어요. artificial 한 느낌의
뒷맛이 나는 편인데, 이를 싫어하시는 분이라면 꼭 한 번은 입맛을 체크해보셔야 할 것 같습니다. 또한 물과의 비율에 따라 맛과 질감이 달라지는 편이라, 처음에는 “물 200ml에 타면 좀 묽다” “250ml로 늘리면 맛이 더 살긴 하는데 칼로리나 음료 선택에 따라 달라진다” 같은 조정이 필요했습니다. 그리고 가격대가 가성비를 생각하면 보통은 중상 정도이고, 매일 사용하는 분들에겐 비용 부담으로 다가올 수 있어요. 이 부분은 개인 예산과 섭취 빈도에 따라 판단하셔야 합니다.
일상 속 실제 활용 사례를 하나 더 공유해요. 아침 시간이 정말 없던 날, 시리얼 대신 이 파우더를 우유에 타서 먹어봤습니다. 바쁜 아침에 빠르게 수분 섭취와 단백질 보충이 가능해 한 끼를 건너뛰지 않게 도와주더군요. 또 다른 날에는 운동 후 바로 물과 함께 타서 마셨는데, 목 넘김이 편하고 포만감이 의외로 길게 유지되어 다음 식사를 조금 더 여유 있게 즐길 수 있었습니다. 이렇게 상황에 맞춰 뚜렷한 간편함이 있어 생활 속에서 실제로 자주 찾게 되더라고요.
결론적으로 이 제품을 고민하는 분께 드리고 싶은 조언은 간단합니다. “당신의 취향과 생활 패턴에 맞는지 먼저 확인하자”예요. 맛이 취향에 맞고, 바쁜 일정 속에서 빠르게 단백질 보충을 원한다면 충분히 매력적일 수 있습니다. 다만 맛의 강도나 뒷맛에 예민하다면 작은 용량으로 먼저 시도해보는 게 좋습니다. 그리고 타는 비율을 몇 차례 조정해 보시길 권합니다. 물의 양이나 섭취 시간대에 따라 만족도가 달라질 수 있으니까요. 마지막으로, 예산이 허락한다면 주 3~4회 정도의 주기적 섭취로 습관을 만들어 보시면, 의외로 식단 관리에 큰 도움이 될 거예요.
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