최근 운동 루틴이 한 동안 힘이 빠지는 느낌이라 보충제를 하나 찾아봤어요. 그러다 우연히 이 제품명을 접했고, “실사용자 리뷰가 많은 이유가 있겠지?” 하는 마음에 구매하게 되었어요. 익스트림 듀얼 아르기닌 플러스 1000mg이라니, 한 회에 1000mg이 들어간다는 간단한 설명에 엔진이 달리는 느낌이 들더군요. 제가 주로 앉아서 스트렝스 훈련과 인터벌 트레이닝을 병행하는 편이라, 운동 전후의 회복 느낌을 조금이라도 개선하고 싶었어요.
포장을 열어보니 가루 형태의 보충제였고, 물에 타서 마시기 쉽도록 설계된 점이 맘에 들었습니다. 냄새도 강하지 않고, 물에 타면 금방 잘 섞였어요. 저는 보통 운동 전에 한 잔, 양은 포장에 적힌 권장량에 맞춰 섭취했어요. 처음 며칠은 작은 차이를 기대하지 않고 꾸준히 사용하다가 체감이 조금씩 다가오는 걸 느꼈습니다.
장점부터 말씀드리자면, 운동 중 버티는 힘이 조금 더 유지되는 느낌이 들었어요. 보통 세트 사이사이에 많이 흔들렸던 집중력도, 이건 좀 더 안정적으로 버티는 느낌이 있었고요. 또 운동 후 회복에 시간이 조금 덜 걸리는 편이라는 생각이 들었어요. 바로 옆에서 같이 훈련하던 동료도 “오늘은 컨디션이 좋다”라며 제 표정을 눈치 챘더라고요. 식욕이나 수면에 갑작스러운 변화는 없었고, 일상에서 신체가 번쩍 깨우치는 느낌은 강하지 않아 부담 없이 유지하기 좋았습니다.
다만 아쉬운 점도 분명 있었어요. 첫째, 맛이나 향이 아주 강하지는 않지만, 물과의 조합에 따라 입 안에 남는 느낌이 조금 다르게 다가와요. 어떤 날은 깔끔하게 넘겼는데, 다른 날은 약간의 잔향이 남는 듯해 취향 차이가 크더라고요. 둘
째, 용량이 크다 보니 휴대하거나 들고 다니기엔 다소 번거롭다는 점이 있었어요. 가방에서 가끔 부딪치거나 체육관까지 들고 가기에는 작은 불편함이 생겼습니다. 마지막으로, 모든 사람에게 같은 효과가 나타난다고 말하긴 어려워요. 제 경우엔 일정 부분 체감이 있었지만, 운동 목표나 체질에 따라 차이가 있어요.
실생활 속 활용 사례도 하나씩 술술 떠오릅니다. 퇴근하고 집에 와서 바로 써봤는데요, 바로 나란히 앉아 있던 짐들을 정리하고 15분 정도 가볍게 워밍업을 시작하니 몸이 전보다 더 빨리 ‘열리는’ 느낌이 들었어요. 또 못 다한 가벼운 근력 훈련을 집에서 진행할 때도 이때를 노려 섭취하니 세트 끝맺음이 조금 더 뚜렷해졌고, 이전보다 피로가 덜 쌓여서 다음날 컨디션이 괜찮았어요. 한 주 동안은 주 4회 정도 운동 전에 이 보충제를 사용했고, 피로 회복 시간에서 작은 차이가 느껴져서 꾸준히 유지하려고 했습니다.
결론적으로, 이 제품은 제 운동 루틴에 선택지가 하나 더 생긴 느낌이에요. 꼭 강력한 마케팅 문구처럼 들리진 않지만, “오늘도 컨디션을 조금 더 끌어올리고 싶다” 하는 마음이 있을 때 부담 없이 시도해볼 만합니다. 만약 이 제품을 고민하는 분이라면 먼저 자신의 목표를 분명히 해보길 권하고 싶어요. 예를 들어 회복이 느리다고 느끼는지, 혹은 운동 중 버티는 힘이 부족하다고 느끼는지에 따라 다르게 다가올 수 있습니다. 그리고 처음 시작할 때는 적은 양으로 시작해 몸의 반응을 확인한 뒤 점차 용량을 조절하는 편이 좋습니다. 마지막으로, 다른 보충제나 약물과의 상호작용 가능성도 생각해 보시고, 필요하다면 의사나 약사와 상의하는 것도 좋습니다.
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