수면 중 선호하는 위치와 자세는 개인마다 일정한 패턴을 그린다. 매일 밤 같은 부위에 체중이 집중되면 매트리스 내부 충전재나 스프링의 특정 영역만 탄성을 잃고 주저앉기 마련이다. 이런 꺼짐 현상을 방지하고 균일한 내구성을 유지하려면 물리적인 위치 변경이 필수적이다.3개월 단위로 알람을 설정해두고 매트리스의 위아래 방향을 180도 회전시킨다. 덩치가 큰 매트리스를 옮기는 과정은 육체적으로 상당히 고된 일이다. 막상 돌려보면 기운이 빠지는 건 사실이지만, 특정 부위에 쏠린 하중을 분산하는 데 이만큼 확실한 방법은 없다.2021년 7월, 관리 시기를 놓쳐 방치했던 때가 있다. 결국 체중이 자주 실리던 중앙부가 움푹 꺼졌고, 그 이후로는 척추 불편함을 지속적으로 느꼈다. 3년도 되지 않아 겉은 멀쩡해 보이던 제..